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- 新一波疫情來(lái)與不來(lái)，我們都要做到有備無(wú)患
- 發(fā)布時(shí)間： 2023/4/26 點(diǎn)擊次數(shù)：614
最近，“新冠病毒”、“二陽(yáng)”的話題成為人們熱聊的話題。國(guó)內(nèi)專家提醒，二次感染新冠病毒的對(duì)象，一是第一波疫情時(shí)未感染者；二是第一波疫情感染者由于身體內(nèi)產(chǎn)生的抗體在經(jīng)過(guò)5-6個(gè)月后抵抗病毒能力逐漸減弱，二次感染幾率加大；三是未曾接種新冠疫苗者。
不管新一波疫情會(huì)不會(huì)來(lái)，我們都要引起重視，做到有備無(wú)患，尤其是基礎(chǔ)疾病控制不佳的患者，免疫力低下的人群，以及未接種新冠疫苗者。
如何防疫，早已經(jīng)是個(gè)老生常談的話題，無(wú)非是勤洗手，去醫(yī)院或空氣流通不暢的空間要戴好口罩。家中配備消毒劑，適當(dāng)配些感冒藥、退燒藥以防不時(shí)之需。有條件可以適當(dāng)增加些高蛋白、高膳食的食品，多吃新鮮瓜果蔬菜，最好每天補(bǔ)充5-10克低分子果膠，以改善胃腸道功能，幫助更好吸收營(yíng)養(yǎng)，激活和提高細(xì)胞免疫功能，從而增強(qiáng)抵抗病毒的人體免疫力。 當(dāng)然，每天保持30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，對(duì)于預(yù)防新冠病毒同為重要。
只要做好個(gè)人防護(hù)，調(diào)節(jié)好身體狀態(tài)，我們就無(wú)需過(guò)多擔(dān)憂新一波疫情是否會(huì)來(lái)，過(guò)五一節(jié)的安排無(wú)需改變，我們未來(lái)美好生活也定將一如既往。
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